Психотерапия для матерей с применением АСТ и CFT

Повышение квалификации

Онлайн

Старт потока

— 7 октября

Программа для психологов и специалистов в области психического здоровья, работающих с клиентками, столкнувшимися с эмоциональными трудностями после рождения ребёнка.

Вы изучите терапию сострадания (CFT) и терапию принятия и ответственности (ACT) и научитесь применять их для поддержки мам, переживающих стыд, вину, самокритику и эмоциональное выгорание.

Первый в России курс по работе с матерями в рамках доказательных подходов

72 академ. часа

Глубокое погружение в метод

Удостоверение о повышении квалификации

Подтверждение вашей квалификации

Работа с реальными кейсами

Анализ реальных ситуаций консультирования

Поддержка преподавателя

Разбор клинических случаев с экспертом

Только научно-доказательные методы

Без мифов и устаревших техник

Много практики

Вебинары, практика, супервизии, творческие задания

Почему это важно

Быть мамой — это серьёзный вызов для женщины

Женщина сталкивается с огромными внутренними и внешними изменениями. Вина, стыд, самокритика и эмоциональное выгорание — частые спутники материнства, и специалисты должны быть к ним готовы.

Психологи чувствуют неловкость в работе с мамами

Особенно если у них самих нет детей — это может мешать в установлении контакта. Курс поможет чувствовать себя увереннее, понимать уникальные переживания мам и не обесценивать их опыт.

Уникальный курс на рынке

Это первая программа по терапии материнства, основанная на ACT и CFT — двух современных доказательных подходах. Вы сможете применять универсальные инструменты в глубокой и этичной работе.

Много практики и отработки навыков

Домашние задания после каждого занятия

После каждой встречи вы получаете задание: попробовать практику на себе, адаптировать её под работу с мамами или собрать мини-банк упражнений. Задания не оцениваются — преподаватель читает, комментирует и поддерживает.

Практика в малых группах

Ролевые игры, упражнения, моделирование клиентских ситуаций — вы будете тренироваться быть в контакте, применять методы ACT и CFT и учиться на живом опыте коллег.

Супервизии и интервизии

Обсуждаем ваши кейсы, сомнения и сложные моменты. Выносите ситуации из практики или личного опыта и получаете разбор в безопасной и поддерживающей атмосфере.

Финальная работа — это не экзамен

Вместо тестов и отчётов — защита терапевтического кейса на супервизии: вы описываете, как использовали инструменты ACT и CFT в реальной или смоделированной ситуации, и получаете обратную связь от преподавателя и коллег.

В итоге у вас останется свой рабочий набор техник, упражнений и метафор, которые можно использовать в работе с мамами уже на следующий день после завершения курса.

Как вы будете учиться

Приходите на занятие

Встречаемся на лекциях в Zoom один раз в неделю, проходим теорию, делаем практические задания в группах и парах.

Делаете домашнее задание

Творческие домашние задания помогут вам глубоко освоить терапию матерей через призму ACT и CFT

Общаетесь в чате

Обсуждаете теорию, делитесь своими наблюдениями, просите поддержки, получаете комментарии от преподавателя и знакомитесь с другими специалистами — всё в одном тёплом пространстве.

Практикуете навыки

На занятиях вы пробуете техники на себе, отрабатываете их в парах и группах: от сострадательного диалога до работы с внутренним критиком. Это не теория, а реальный опыт.

Проходите супервизии

Разбираете свои случаи и личные затруднения с преподавателем. Получаете новый взгляд на психотерапию матерей.

Методы и навыки, которые вы освоите

Получите базовые знания ACT и CFT, даже если раньше с ними не работали

Освоите практики наблюдающего Я и методы развития психологической устойчивости

Научитесь работать с ценностями, ставить цели и выстраивать реалистичные планы

Освоите техники эмоциональной регуляции, принятия и разделения

Научитесь работать с самокритикой и развивать у клиентов самосострадание

Научитесь готовить терапевтические кейсы и чётко формулировать запрос

Отработаете навык мягкого, но точного сопровождения клиентов

Сформируете собственный набор практик и упражнений для работы с мамами

Вы поймёте, как устроен феномен материнства, с какими рисками и запросами приходят мамы

Автор и преподаватель

Кристина Антонова

Психолог, терапевт, мама двух детей. Родила дочку в Латинской Америке (Бразилия)

Закончила магистратуру ВШЭ по клиент-центрированной терапии с отличием

Развивает гуманистический подход, интегрируя его с современными методами, включая CFT и ACT

Состоит в сообществах по КЦТ и является членом РОЧЦП, в курсе последних исследований в рамках метода

CFT- и ACT-терапевт, с 2018 года преподаёт, ведёт частную практику. Консультирует клиентов, ведёт супервизии в КЦТ, CFT и ACT для коллег-психологов, ведёт терапевтические группы и мастер-классы

Программа обучения

Практические занятия проходят по вторникам с 18:00 до 20:30

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) для матерей

34 академ. часа

Занятия 1-2

Основы CFT в терапии материнства

Анализ основных теоретических подходов к изучению феномена материнства. Факторы риска в материнстве. Основные запросы матерей в терапии. Основные принципы и цели CFT. Теоретические основы подхода. Три системы регуляции эмоций: угроза, драйв и спокойствие. Роль самосострадания в психическом здоровье матерей

Занятие 3

Работа с Внутренним Критиком и болезненными мыслями

Понятие о Внутреннем Критике. Причины возникновения чувства вины, стыда и самокритики у матерей. Концепция «идеальной матери». Влияние Внутреннего Критика на психическое здоровье матерей. Методы и практики разделения с болезненными мыслями и преодоления давления со стороны Внутреннего Критика. Практические упражнения на разделение с болезненными мыслями, сострадательное переформулирование болезненных мыслей, навыки создания контр-мыслей.

Занятия 4-5

Развитие навыков самосострадания и сочувствия к себе

Концепция самосострадания Кристин Нефф. Физиология самокритики и сочувствия к себе. Три компонента самосострадания: любящая доброта к себе, общая человеческая природа и майндфулнес. Практика майндфулнес. Развитие любящей доброты у матерей. Создание образа Сострадательного Я. Развитие комплексных навыков самосострадания в стрессовых ситуациях. База основных практических инструментов и практик, которые могут быть использованы в материнстве. Ролевая игра.

Занятие 6

Эмоциональная регуляция через CFT

Механизмы эмоциональной регуляции. Понятие о сложных чувствах и об эмоциональном затоплении. Влияние CFT на эмоциональное состояние матери через развитие сострадательного отношения. Работа со сложными чувствами. Самосотрадание и стыд.

Занятие 7

Интеграция CFT в терапевтическую практику

Подготовка кейсов из практики участников курса для обсуждения применения методов CFT в материнстве. Групповая рефлексия о том, как участники могут интегрировать полученные знания в свою практику. Групповая супервизия и представление 1−2 кейсов.

Терапия принятия и ответственности (АСТ) для матерей

38 академ. часов

Занятия 1-2

Философские основы ACT

Психологические аспекты материнства

Основные концепции и теории материнства

Теория привязанности Джона Боулби: влияние ранних привязанностей на материнство. Концепция «материнской функции» Дональда Винникотта: роль материнской заботы в развитии ребёнка. Теория «материнского стресса»: как стрессовые факторы влияют на психическое здоровье матерей. Модель «перехода в материнство»: изменения в идентичности и роли женщины после рождения ребёнка.

Основные концепции и теории материнства

Гексафлекс в АСТ и понятие о психологической гибкости. Роль 6 основных процессов в АСТ. Терапевтические отношения в ACT: создание безопасного пространства для матерей. Понятие креативной безнадёжности. Ценностные действия и точка выбора. Обсуждение: участники обсуждают, как каждый из процессов может быть применён к работе с матерями. Рефлексия о том, как принципы АСТ могут быть интегрированы в терапевтическую практику.

Философские основы ACT

Эмоциональные и когнитивные изменения в период беременности и после родов. Роль социальных факторов в формировании материнской идентичности. Проблемы, с которыми сталкиваются матери: послеродовая депрессия, чувство вины, страхи и тревоги. Типология материнских запросов.

Психологические аспекты материнства

Занятия 3

Развитие навыков принятия и осознанности у матерей

Понятие об осознанности и принятии в АСТ. Роль принятия и осознанности в психическом здоровье матерей, сталкивающихся с высокими эмоциональными нагрузками, стрессом, чувствами вины и стыда, самокритикой. Проблемы, связанные с принятием и осознанностью у матерей. Борьба и и избегание мыслей. Цикл избегания. Создание безопасного пространства для выражения эмоций. Обучение навыкам осознанности и принятия через практики различные практики. Поддержка в процессе принятия своих чувств и мыслей без осуждения. Практические инструменты для работы. Участники попробуют различные практики на себе, получат домашнее задание из батарею других упражнений, а также смогут попробовать одну из предложенных техник в собственной терапевтической работе с мамами.

Занятия 4

Когнитивное разделение с болезненными мыслями

Негативные убеждения в материнстве. Факторы, влияющие на представление матери о себе. Влияние общественных стереотипов на восприятие себя как матери. Не-идеальность в материнстве. Понятие Внутреннего Критика. Влияние Внутреннего Критика на самооценку матери. Понятие «слияние с мыслями». Виды слияния. Обучение методам когнитивного разделения и противодействия негативных мыслей. Ролевая игра.

Занятия 5-6

Понятие о ценностях, целях и ценностных действиях. Проактивность.

Определение ценностей. Ценности как основополагающие убеждения, влияющие на принятие решений в материнстве. Отличия ценностей от целей. Связь между ценностями, целями и действиями. Ценности как основа для формирования целей. Поддержка в процессе определения целей и разработки плана действий. Помощь в преодолении препятствий на пути к достижению целей. Понятие проактивности. Отличия целей от действий. Практические упражнения и творческие задания.

Занятия 7

Наблюдающее Селф. Объединение всех 6 процессов воедино.

Понятие о позиции Наблюдателя и саморефлексии. Связь между наблюдающим «Я» с эмоциональным благополучием матерей. Развитие навыков Наблюдающего «Я». Подведение итогов по курсу, обмен инсайтами, вопрос — ответ с преподавателем.

Занятие 8

Итоговое занятие: Представление кейса и групповая супервизия

Выдаём удостоверение о повышении квалификации

Чтобы получить удостоверение, необходимо посетить более 80% занятий с включённой камерой и активным участием.

Выданного на основании государственной лицензии об образовании: Л035–01271–78/00176689, Распоряжение от 31.03.2022 № 631-р

Почему выбирают нас

Только доказательные методы

Обучаем только тому, что имеет научно-доказательную базу.

70% занятий — практика

Работаем в парах, группах, тройках, индивидуально. Обучаем на реальных кейсах из практики.

Супервизии по направлениям

Наши преподаватели проводят супервизии по конкретным направлениям, например терапия РПП или зависимостей.

Имеем образовательную лицензию

И выдаём на её основе дипломы и удостоверения установленного образца.

Развиваем сообщество

Проводим масштабные онлайн и очные конференции, встречи и мастер-классы. Поддерживаем сообщество выпускников Академии.

Поддерживаем выпускников

Для тех, кто учился психологическому консультированию с нуля, есть отдельный кураторский отдел, где можно получить дополнительные консультации.

Гибкие условия оплаты

Рассрочка до 24 месяцев

Можно оформить рассрочку от банков-партнёров или Академии

Акции и скидки

Получите персональную скидку 10% на первое обучение. Если придёте с коллегой — получите дополнительную скидку 20%.

Налоговый вычет

Мы подробно расскажем, как правильно оформить документы, чтобы получить возврат 13% от суммы.

30 000 ₽

72 ак.ч.

Весь курс

18 000 ₽

38 ак.ч.

Блок ACT

18 000 ₽

34 ак.ч.

Блок CFT

Занятия начнутся 7 октября

Запишитесь на обучение

Отправляя свои данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и публичной офертой.

Модули можно приобрести по отдельности

Стоимость станет выше с 1 августа.

Берите столько, сколько нужно, и не переплачивайте. Просто сообщите о своём выборе нашему менеджеру.

Ответы на популярные вопросы