Top.Mail.Ru
  • Бесплатный мини-курс

Знакомство с КПТ Оксфордская модель погружение в глубокий анализ клиента

За 4 практических урока познакомитесь с базовой концептуализацией Оксфордской модели КПТ, узнаете, как работают порочные круги, познакомитесь с техникой падающей стрелы и разберетесь, как работать с тревогой через призму оксфордской модели

Мини-курс подойдет вам, если вы:

  • хотите лучше разбираться в специфических протоколах для сложных случаев

  • уже консультируете и хотите добавить КПТ в свою практику

  • изучаете психологию и хотите понять, подходит ли вам этот подход

  • ищете доступное и системное введение в КПТ

Участники обучения обсуждают материал на занятии

После мини-курса вы сможете:

Порочный кругОксфордская модель Ситуация Мысль Эмоция и физиология Поведение
  • Понимать основные принципы Оксфордской модели КПТ и её отличие от модели Бека

  • Составлять специфическую когнитивную концептуализацию и выявлять «порочные круги», поддерживающие проблему

  • Использовать технику «Падающая стрела» для исследования автоматических мыслей и глубинных убеждений

  • Понимать механизмы тревоги, распознавать типичные страхи и поведенческие ловушки

  • Применять базовые принципы КПТ для самопомощи и более бережного отношения к себе

  • Получить представление о дальнейшем профессиональном обучении Оксфордской модели КПТ

Как устроен мини-курс

  • Получите доступ к урокам

    Зарегистрируйтесь на этой странице и получите доступ на платформу в вашей электронной почте

  • Посмотрите уроки

    Все уроки можно будет посмотреть с любого устройства и в любое время

  • Задайте вопросы

    Напишите нам в чат на платформе или личный аккаунт Академии. Вам ответят преподаватели и кураторы

Программа

  1. Урок 1

    Особенности КПТ по Оксфордской модели

    Вы получите чёткое и структурированное понимание сути Оксфордской КПТ, увидите, что миф о её «сухости» не оправдан, и узнаете, как базовые принципы можно использовать для самопомощи уже сегодня.

    План-содержание:

    • Что такое КПТ и чем Оксфордская модель отличается от модели Бека.
    • Базовая формула Оксфордской модели: Ситуация → Мысль → Эмоция/Физиология → Поведение (и как они влияют друг на друга).
    • Принцип «Коллаборативного эмпиризма»: мы не спорим с мыслями, а исследуем их как ученые, собирая доказательства.
    • Как перенести эти принципы на самоотношение (в качестве домашнего задания).
  2. Урок 2

    Когнитивная концептуализация в Оксфордской модели КПТ

    Вы увидите концептуализацию как понятный и полезный инструмент для решения повторяющихся проблем.

    План-содержание:

    • Что такое когнитивная концептуализация в Оксфордской модели, показать её ключевые компоненты: общее описание, как заполнять.
    • Понятие «порочного круга»: как наше поведение, призванное помочь, на самом деле поддерживает проблему (на примере прокрастинации или социальной тревоги).
    • Практический пример: на его основе можно и проводить объяснение выше.
  3. Урок 3

    Техника «Падающая стрела»

    Вы научитесь безопасно углубляться от поверхностной автоматической мысли к глубинному убеждению.

    План-содержание:

    • Суть техники «падающая стрела»: в общих чертах, можно на примере.
    • Почему важно не спорить с мыслью на поверхности, а исследовать ее глубину (правило «не более 3–4 шагов»).
    • Пошаговый пример углубления: от «я ошибся в отчете» до «я никчемный и меня бросят».
  4. Урок 4

    Обзор: тревога и как с ней работать в Оксфордской модели КПТ

    Вы узнаете, с какой клинической глубиной можно рассматривать тревогу в Оксфордской модели.

    План-содержание:

    • Краткий обзор тревоги через призму Оксфордской модели.
    • Порочный круг тревоги по Оксфордской модели.
    • Частые страхи и ловушки.
  5. Обзорный урок

    Дорога в профессию: курс «КПТ Оксфордская модель»

    Вы узнаете, в чём ценность профессионального обучения, и получите ответы на частые вопросы абитуриентов.

Начать бесплатно

Ведущие мини-курса

  • Борис Пашков — ведущий мини-курса Клинический психолог

    Борис Пашков

    Клинический психолог. Преподаватель психологии. Стратегический терапевт, ОРКТ-практик.

  • Иона Гусаченко — ведущая мини-курса Клинический психолог

    Иона Гусаченко

    Клинический психолог. КПТ и схема-терапевт. Член АКБТ (Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов) и АКПП (Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии). Эксперт-методист обучающих программ.

Вам доступен грант на обучение 20 000 ₽

Пройдите 4 бесплатных урока и получите грант на обучение по программе «Когнитивно-поведенческая терапия. Оксфордская модель»

Получить грант

Оставьте заявку и получите доступ к урокам

Доступ к урокам на платформе придёт на вашу электронную почту

Контактные данные

Где вам удобнее общаться?

Академия Современной Психологии
от интереса к практике

Участники очного мероприятия Академии современной психологии

Место, где знания
применяют на практике

С 2021 года готовим специалистов к работе с клиентами, а не только к изучению теории

Более 7000 участников сообщества

Делаем первые шаги в профессии вместе: бесплатные вебинары, книжные клубы и поддержка начинающих

Телеграм-канал сообщества Академии современной психологии

Более 4000 выпускников

Продолжают развивать практику, обмениваются опытом и поддерживают друг друга

Более 60 преподавателей

Практикующие специалисты разных направлений, которые ежедневно работают с клиентами и делятся знаниями и опытом

Участники открытого разбора Академии
mini-oxford
mini-oxford
Где вам удобнее общаться?

Ответы на популярные вопросы

Не нашли ответа на свой вопрос? Напишите нам

Мини-курс правда бесплатный?

Да. Мини-курс из 4 практических уроков бесплатный: оставьте заявку на этой странице и получите доступ к урокам.

Как получить доступ к урокам?

Оставьте заявку в форме на этой странице. Доступ к урокам на платформе придёт на вашу электронную почту.

Когда и где смотреть уроки?

Все уроки можно посмотреть с любого устройства и в любое время.

Подойдёт ли мини-курс, если я только изучаю психологию?

Да. Мини-курс подойдёт, если вы изучаете психологию и хотите понять, подходит ли вам этот подход, или ищете доступное и системное введение в КПТ. Он полезен и тем, кто уже консультирует и хочет добавить КПТ в свою практику.

Чем Оксфордская модель отличается от модели Бека?

Концептуализация в когнитивно-поведенческой терапии — это «карта клиента», которая помогает понять внутренние механизмы симптомов, триггеры и причины обращения. Это живой инструмент, на основе которого строится план терапии и формулируются конкретные цели.

Концептуализация Бека более компактная, она описывает связь прошлого опыта и актуальных убеждений клиента о себе, мире и других людях, а также их влияния на поведение и эмоции. Эта концептуализация является классической и широко известной, акцент делается на когнитивных убеждениях и копингах клиента.

Оксфордская концептуализация — более детальная и расширенная версия концептуализации Бека, она включает дополнительные блоки: биологические факторы, модифицирующие и защитные факторы, а также чётко выделенные триггеры, проблемы и цели клиента, а также критическое событие, ставшее причиной обращения.

Подробно разбираем это в первом уроке.

Как получить грант на обучение 20 000 ₽?

Пройдите 4 бесплатных урока и получите грант на обучение по программе «Когнитивно-поведенческая терапия. Оксфордская модель». О профессиональном обучении подробно рассказываем в обзорном уроке.

Куда задавать вопросы во время мини-курса?

Напишите нам в чат на платформе или в личный аккаунт Академии. Вам ответят преподаватели и кураторы.

Чем отличаются обучающие программы по КПТ двух моделей?

Программы различаются акцентами:

В программе, где основной является оксфордская концептуализация, упор идёт на углублённое изучение конкретных нозологий и протоколов работы с ними, рассматривается возникновение ментальных расстройств, их предпосылки, а также как с ними работать с помощью когнитивно-поведенческого подхода.

В программе, где основой является концептуализация Бека, мы больше делаем акцент на изучение самого метода, кругозор КПТ-терапевта, рассматриваем взаимосвязи КПТ с другими подходами, а также изучаем большее количество нозологий, но базово, не углубляясь в подробное изучение каждой.

У Академии есть лицензия?

Наша лицензия на осуществление образовательной деятельности: Л035–01271–78/00176689, распоряжение от 31.03.2022 № 631-р.