Онлайн группа навыков

Тренинг навыков DBT для специалистов

Почему в группе — здорово

Найдёте единомышленников

Наши группы — это безопасное место для обмена опытом, идеями, успехами. Здесь вы встретите поддержку и понимание.

Получите новые навыки

То есть знания, применённые на практике. И ещё раз практике. И ещё раз. И ещё.

Станете увереннее

Полученные навыки станут легче входить в ваш инструментарий работы с клиентами.

Четыре важнейших навыка

Участие

Навык быть в настоящем моменте, отпустив размышления и застенчивость. Это поможет отстраниться от тревожных мыслей и осознать, что мы живы в этот момент, и прямо сейчас с нами всё в порядке.

Описание

Навык поможет вам оставаться в настоящем моменте и сосредоточиться на том, что вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить свою ситуацию.

Наблюдение

Наблюдая, как мысли, чувства и ощущения приходят и уходят, человек узнает, что мысли, чувства и ощущения действительно приходят и уходят. Этот опыт снижает интенсивность эмоций.

Навык осознанности

Этот навык позволяет вовремя отслеживать своё состояние, свои эмоции и ощущения, не становясь их заложником.

Навык стрессоустойчивости

Навыки самоуспокоения в основном представляют собой физические техники, использующие различные органы чувств. Они предназначены для использования, когда вы чувствуете себя расстроенным, когда эмоции переполняют вас или когда вам кажется, что вы больше не можете их выносить.

Осязание

Вкус

Слух

Обоняние

Зрение

Навык эмоциональной регуляции

Для способности человека сталкиваться со своими эмоциями и контролировать своё поведение для достижения своих долгосрочных целей.

Развиваем стойкость

Избавляемся от болезненных эмоций

Почему эмоции — хорошо?

Принимаем эмоции и фокусируемся на действиях

Действуем следуя ценностям, а не эмоциям

Учимся отслеживать эмоции и называть их

Список приятных дел, которые наполняют нас

Честь

Навыки, связанные с достижением равновесия и принятия изменений в отношениях.

Дружба

Навыки для создания и поддержания отношений.

Просьба

Базовые навыки, которые направлены на достижение цели при сохранении самоуважения и хорошего отношения с людьми.

Навык межличностной эффективности

Навык, который помогает вам выстраивать вам отношения с другими, не отступая от своих ценностей.

Делимся опытом

В составе программ много кейсов из личного опыта преподавателей, других студентов и известных случаев из мировой практики.

Выдаём документы

В зависимости от пройденной программы — сертификат, удостоверение или диплом. Все официально, в соответствии с нашей образовательной лицензией.

Развиваем сообщество

У нас вы можете получить совет и поддержку от более опытных коллег, поделиться своими впечатлениями и задать любые вопросы.

Держим фокус на практике

Программы построены так, чтобы к выпуску вы были готовы сразу применять все пройденные темы в терапии со своими клиентами.

Почему выбирают нас

Мы хотим, чтобы ваша психологическая практика опиралась на научные знания, поэтому даём только самые проверенные и современные методики консультирования и диагностики.

Наша цель — улучшить вашу работу с клиентами, научить устанавливать контакт и взаимопонимание.

Вас будут обучать практики

Наши преподаватели совмещают психологическую практику с научной работой, поэтому материал всегда будет актуален.

Ольга Ершова

Психолог, ДБТ, ACT, СFT терапевт

Сертифицированный специалист по работе с пограничным расстройством личности. Состоит в ДБТ команде «DBT Tree». Ведёт очный и онлайн тренинг навыков ДБТ. В работе с ПРЛ придерживается методов с доказанной клинической эффективностью, проходит супервизии, интервизии, посещает конференции и форумы, мастер-классы.

Программа обучения

Документ по окончании обучения

После завершения курса все студенты получат сертификаты.

Такие документы принимают в медучреждениях, образовательных центрах и площадках-агрегаторах.
Так вы сможете подтвердить полученные навыки.

О нас говорят

Я тоже хочу выразить слова благодарности Юлии и Ольге ❤️ учитывая разницу во времени, смотрела записи, ждала эти эфиры ❤️ полезно, чётко и понятно, получила дополнительные инструменты для работы. Голоса тренеров просто завораживают, вас можно целый день слушать и слушать! Очень чёткий и полезный раздаточный материал! Всем коллегам желаю удачи и профессионального роста!

Только просмотрела в записи последнее занятие) тоже хотела бы оставить обратную связь ☺ Курсом прямо ну очень довольна. С нетерпением ждала каждое занятие, вернее запись.

Ольга и Юля супер классные тренера ❤️ Нежные, добрые, поддерживающие и видно, профессионалы! Вся информация от начала до конца была полезной, ничего лишнего, все по делу! А главное, все очень быстро внедряется в практику! По мне, так вы нам дали в дорогу большую «котомку» отличных инструментов.

Кстати, это моё первое знакомство с DBT и я рада, что оно состоялось у вас. И да, с более сложными клиентами стало больше уверенности работать. Спасибо вам за курс⭐ Жду вторую ступень!❤️

Тренинг навыков DBT для специалистов

Оставьте заявку

Онлайн группа навыков

Занятия начнутся 23 мая

60 000 ₽

Не хотите платить всю сумму сразу? Возьмите в рассрочку — никаких переплат!

От банка Тинькофф на 3/6/9/12 мес. От Академии — на 3 мес.