Top.Mail.Ru
Психология для непсихологов — Modern Psy Academy
Онлайн-программа

Психология для непсихологов

Курс, который помогает разобраться в себе, своих реакциях и отношениях с другими — без сложной теории и профессиональной подготовки

Этот курс — образовательный. Он не заменяет психотерапию, не является лечением и не подходит для работы с острыми психологическими состояниями.
Старт потока — 7 октября

60 академ. часов

Максимум практики: лекции, практикумы, домашние задания

Сертификат от АСП

выдаем выпускникам

Это база психологической грамотности

Вы не становитесь психологом — но начинаете лучше ориентироваться в себе, своих реакциях и жизненных ситуациях

Слышать свои чувства

Понимать, почему вы злитесь на близких, тревожитесь без повода или выгораете на работе — и что с этим делать.

Отстаивать свою позицию без конфликта

Обозначать свои потребности, не соглашаться с начальником, говорить «нет» родителям и друзьям“ — и сохранять с ними отношения.

Выходить из повторяющихся сценариев

Замечать, как вы снова попадаете в одну и ту же ловушку — терпите до последнего, спасаете других в ущерб себе, откладываете важное — и действовать иначе.

Справляться с тревогой и стрессом

Поддерживать себя, когда страшно, стыдно или накрывает — перед сложным разговором, после ошибки, в период перемен. Сохранять самооценку, даже если вокруг штормит.

Курс не предназначен для подготовки психологов и не даёт права на консультирование

Это обучение для личного развития и повышения психологической грамотности.

Если вы находитесь в остром эмоциональном состоянии, кризисе или депрессии — лучше обратиться за индивидуальной помощью к специалисту.

Что вы получите от курса

  • 1

    Сможете использовать психологические знания без вреда себе и другим

    Поймёте границы применения психологии в жизни и научитесь не делать поспешных выводов о себе и окружающих.

  • 2

    Разовьёте навык саморегуляции и управления стрессом

    Освоите базовые способы справляться с напряжением, тревогой и перегрузом в повседневных ситуациях.

  • 3

    Научитесь выстраивать границы и экологичную коммуникацию

    Научитесь выражать свою позицию, говорить «нет», когда это необходимо, договариваться с заботой о себе и окружающих.

  • 4

    Начнёте понимать причины своих реакций и поведения

    Сможете замечать, что стоит за вашими эмоциями и поступками, и видеть связи между ситуацией и реакцией.

  • 5

    Сформируете внутреннюю опору в сложных ситуациях

    Научитесь поддерживать себя и не теряться, когда становится трудно или неопределённо.

Почему этот курс полезен в жизни

  • Основан на реальных примерах

    Не теория ради теории — вы разбираете ситуации из жизни

  • Помогает понять себя

    Начинаете видеть, как устроена ваша психика и реакции

  • Даёт навыки самопомощи

    Осваиваете инструменты, которые можно использовать самостоятельно

Как вы будете учиться

  • Смотрите лекции в записи

    Изучаете материал в удобное время и возвращаетесь к нему при необходимости. Лекционные занятия открываются к просмотру на учебной платформе

  • Участвуете в вебинарах-практикумах

    Разбираете ситуации, задаёте вопросы и закрепляете знания

  • Изучаете дополнительный материал

    Информация по темам занятий будет размещена на образовательной платформе

  • Получаете поддержку

    Можно задать вопросы куратору и получить пояснения

  • Сохраняете доступ к материалам

    После курса все записи остаются у вас

Авторы курса и преподаватели

Мария Королева

Практикующий психолог, групповой терапевт. Работает в подходах: АСТ, CFT, схема-терапия. Член ассоциации контекстуально-поведенческой науки, преподаватель, супервизор и обычный живой человек.

Светлана Шведова

Психолог-консультант. Работает в когнитивно-поведенческом подходе. Член АКПН: Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.

Программа обучения

Занятия проходят по средам с 17:00 до 19:00

Психология – инструмент жизни

2 лекции1 практика
  • Зачем психология нужна в обычной жизни, не только в кабинете терапевта
  • Из чего складывается моё поведение и почему я реагирую именно так

Эмоции и саморегуляция

1 лекция2 практики
  • Зачем нужны эмоции и что делать, когда они захлёстывают
  • Как удержать себя в стрессе и не сорваться

Мысли, убеждения и внутренний диалог

1 лекция1 практика
  • Как мои мысли управляют эмоциями и решениями
  • Что делать с убеждениями вроде «я не справлюсь» или «меня не за что любить»

Личность, типы личности и жизненные сценарии

2 лекции1 практика
  • Какой у меня тип личности и что это вообще значит
  • Как переживать кризисы — свои и в отношениях
  • В какие повторяющиеся сценарии я попадаю и как из них выходить

Отношения и коммуникация

1 лекция1 практика
  • Психология общения: Как реагировать на критику. Что делать, если «на меня давят». Как отстаивать границы, когда это важно.
  • Как говорить «нет»
  • Экологичное общение в семье и на работе

Самооценка и опора на себя

1 лекция1 практика
  • Как прийти к устойчивой самооценке и научиться себя ценить
  • Что такое внутренняя опора и как её выстроить

Психология выбора и изменений

1 лекция1 практика
  • Почему так трудно менять привычки, даже когда очень хочется
  • Как двигаться маленькими шагами и не срываться

Итоговый модуль

1 практика
  • Как встроить всё это в жизнь после курса
Открытые лекции

А если дальше — в профессию?

Многие приходят сюда разобраться в себе — а в процессе ловят себя на мысли: «мне это вообще-то очень интересно».

Ниже — три причины, почему стать психологом сегодня — разумное решение, и 5 открытых лекций, чтобы прямо сейчас понять, ваше это или нет.

01

Профессия с понятным доходом

Спрос на психологов стабильно растёт. Частная практика, корпоративные компании, образовательные и кризисные центры — работа находится и без большого опыта.

02

Работа, в которой есть смысл

Вы помогаете людям разбираться с тем, с чем они не справляются одни. Это результат, который видно в конкретной жизни конкретного человека.

03

Рост, который меняет и вас

Психологи учатся всю жизнь — супервизии, новые подходы, исследования. Попутно эта работа меняет и вас самих: становитесь устойчивее, лучше слышите себя и других.


С чего начинается обучение психолога

Четыре лекции из модуля «Общая психология» — именно с них начинается программа переподготовки.

Это настоящие академические лекции про то, как устроена психика: мышление, ощущение, восприятие, воображение.

Лекции читают преподаватели программы «Профессия: Психолог-консультант» — 15 месяцев, 1200 академических часов, диплом о проф. переподготовке.
  • Доступ сразу после записи на курс — бесплатно
  • Смотреть можно в любом порядке и темпе
  • Материалы остаются у вас навсегда
4 лекции ≈ 2 часа

Лекция 1 · Мышление

Как человек понимает, решает, делает выводы

24 мин

Лекция 2 · Представление и воображение

Как психика создаёт образы того, чего нет перед глазами

18 мин

Лекция 3 · Ощущение

С чего вообще начинается наш контакт с миром

32 мин

Лекция 4 · Восприятие

Как из отдельных сигналов собирается целостная картина

22 мин

Почему выбирают нас

Только доказательные методы

Обучаем только тому, что имеет научно-доказательную базу. Опираемся на современные исследования и лучшие практики психотерапии.

70% занятий — практика

Работаем в парах, группах, тройках, индивидуально — в зависимости от программы. Обучаем на реальных кейсах из практики.

Имеем образовательную лицензию

И выдаём на её основе дипломы и удостоверения установленного образца для выпускников программ повышения квалификации и профессиональной переподготовки.

Развиваем сообщество

Проводим масштабные онлайн и очные конференции, встречи и мастер-классы. Поддерживаем сообщество выпускников Академии.

Выдаём сертификат о прохождении курса

Чтобы получить документ, необходимо посетить более 80% занятий с включённой камерой и активным участием.

Гибкие условия оплаты

Рассрочка до 24 месяцев

Можно оформить рассрочку от банков‑партнёров или Академии

Скидка по промокоду

Получите персональную скидку 10% на первое обучение.

Налоговый вычет

Мы подробно расскажем, как правильно оформить документы, чтобы получить возврат 13% от суммы.

Оплатите заранее и сэкономьте

Стоимость курса ниже, если оплатить до старта потока

Цена сейчас
30 000 ₽ одним платежом или от 5 500 ₽ на 24 месяца
Цена с 1 июня 25 000 ₽
Цена с 1 сентября 30 000 ₽
Занятия начнутся 7 октября
Оставьте свои данные в форме, и мы свяжемся с вами в рабочее время. Ответим на все вопросы, поможем определиться с направлением и способом оплаты.
Где вам удобнее общаться?