Самооценка 5.0

Программа основана современных научных данных по нейробиологии, нейрофизиологии, психотерапевтических методах CBT, ACT, CFT, MBCT.

На курсе расскажем, как решиться на долгожданные перемены, принять себя, наладить отношения с окружающими.

Самооценка — это не сверхъестественный дар, а навык, который можно развить.

Прямо сейчас

Начало

6 занятий

Длительность

Лекции в записи, чат с наставником — опытным психотерапевтом

Формат

Сертификат участника

Документ

Этот курс поможет вам

Найти своё призвание, раскрыть внутренний потенциал, которому раньше мешали тревога и неуверенность.

Перестать откладывать дела, отвлекаться и прокрастинировать. Жить здесь и сейчас.

Добиться целей, о которых раньше только мечтали. Понять, что вы заслуживаете большего, чем имеете.

Развить уверенность в себе, найти опору внутри и не зависеть от чужого мнения.

Как ваша жизнь изменится после курса

С детства нас учили, что быть слишком уверенным плохо. Мы подавляли свою самооценку, боясь выделиться или показаться слишком самонадеянными. Но реальность оказалась совсем иной, и чтобы действительно добиться успехов как в личной жизни, так и в работе, наличие стабильной самооценки является одним из ключевых факторов.

Приобретёте стабильную самооценку и станете увереннее

Навыки эмоциональной регуляции помогут распознать свои эмоции и их коренные причины, тем самым помогая вам наладить гармоничные отношения с окружающими.

Научитесь управлять эмоциями и общаться с окружающими

Довольно часто тревожность рождается из стыда или неуверенности. Осознав и проработав эти ключевые факторы, у вас отпадёт повод для беспокойства и переживаний.

Станете меньше тревожиться и больше получать

Можно сколько угодно загадывать желания и отправлять запросы вселенной, но ни один из этих способов не будет работать, пока вы не преодолеете свою неуверенность, ограничения и негативные убеждения.

Начнёте идти к своим желаниям и целям

Почему выбирают нас

Мы хотим, чтобы ваша психологическая практика опиралась на научные знания, поэтому даём только самые проверенные и современные методики консультирования и диагностики.

Наша цель — улучшить вашу работу с клиентами, научить устанавливать контакт и взаимопонимание.

В составе программ много кейсов из личного опыта преподавателей, других студентов и известных случаев из мировой практики.

Делимся опытом

В зависимости от пройденной программы — сертификат, удостоверение или диплом. Все официально, в соответствии с нашей образовательной лицензией.

Выдаём документы

У нас вы можете получить совет и поддержку от более опытных коллег, поделиться своими впечатлениями и задать любые вопросы.

Развиваем сообщество

Программы построены так, чтобы к выпуску вы были готовы сразу применять все пройденные темы в терапии со своими клиентами.

Держим фокус на практике

Вас будут обучать практики

Наши преподаватели совмещают психологическую практику с научной работой, поэтому материал всегда будет актуален.

Программа обучения

3

2

1

Сравнения, критика, манипуляции, среда, семейные схемы и программы. Ваши копинг-стратегии: с помощью каких схем вы автоматически преодолеваете трудности и проблемы, и их эффективность.

Откуда берётся низкая самооценка

Причины отсутствия реальной оценки себя. Принципы формирования устойчивой самооценки. Разбираем поведенческие эксперименты.

Как не бежать от себя

Механизмы искажения реальности и работа с ними. Установки и убеждения. Выявление глубинных убеждений и установок. Модификация убеждений и установок. Ваши модели поведения и сценарии жизни — меняем на лучшие.

Учимся работать с мышлением

Что значит любить себя, принимать себя. Убираем повышенную тревогу — механизмы и техники. Формирование новых нейронных связей.

Как приобрести новый позитивный опыт

Принципы построения здоровых отношений. Принципы эмоциональной регуляции. Создание здоровой коммуникации. Алгоритм достижения целей.

Как построить здоровые отношения, основанные на личных ценностях

Основные ошибки и работа над ними. Что такое счастье? Качества, которые делают человека счастливым. Разработка личных алгоритмов достижения успеха.

Ищем своё счастье

4

5

6

Как тут всё устроено

сдав итоговый тест на 80% и выше

Получите сертификат

вместе с коллегами, а затем в работе с клиентами

Примените навыки

по ссылке, которую куратор пришлёт вам после оплаты

Получите знания

в рассрочку или всю сумму сразу — как вам удобнее

Оплатите обучение

в любой из форм на этой странице. Менеджер свяжется с вами, и предложит условия для обучения

Оставьте заявку

Оставьте заявку

в любой из форм на этой странице. Менеджер свяжется с вами, и предложит условия для обучения

Оплатите обучение

в рассрочку или всю сумму сразу — как вам удобнее

Получите знания

по ссылке, которую куратор пришлёт вам после оплаты

Примените навыки

уже в процессе обучения. Сначала на коллегах, затем на клиентах

Получите сертификат

сдав итоговый тест на 80% и выше

От банка Тинькофф на 3/6/9/12 мес. От Академии — на 6 мес.

Не хотите платить всю сумму сразу? Возьмите в рассрочку — никаких переплат!

На курсе расскажем, как решиться на долгожданные перемены, принять себя, наладить отношения с окружающими.

Самооценка 5.0

9 900 ₽

Оставьте заявку